Tipos de temblores y su implicación en personas mayores

04/07/2023Patologías en personas mayores

Los temblores de manos en ancianos y otros tipos de temblores en personas mayores pueden ser una fuente de preocupación tanto para los afectados como para sus seres queridos. No solo representan un desafío físico, sino también un obstáculo emocional debido a la disminución de la independencia. 

Es por ello por lo que en este artículo vamos a informarte sobre los diferentes tipos de temblores, sus causas y cómo podemos ayudar a mitigar sus efectos.

Tipos de temblores en ancianos

Los temblores en personas mayores pueden presentarse de varias formas y cada una tiene sus propias implicaciones y desafíos. Aquí, discutiremos los cuatro tipos más comunes de temblores que se presentan en las personas mayores.

Temblores de reposo o estáticos

Los temblores de reposo, también conocidos como temblores estáticos, son bastante frecuentes entre los ancianos. Se caracterizan por un temblor visible cuando el cuerpo está en reposo y no se está realizando ninguna actividad. Los temblores de manos en ancianos son especialmente evidentes en estos casos. 

Pueden ser el resultado de enfermedades como el Parkinson, una enfermedad neurológica crónica que afecta los movimientos del cuerpo.

Estos temblores disminuyen o desaparecen al realizar una actividad y se intensifican cuando la persona está en reposo. A menudo, estos temblores son más visibles en las manos y los dedos, pero también pueden afectar otras áreas del cuerpo.

Temblores posturales

Los temblores posturales ocurren cuando una persona intenta mantener una posición contra la gravedad, como extender los brazos hacia adelante. Al igual que los temblores de reposo, estos también pueden manifestarse como temblores de manos en ancianos.

Estos temblores son consecuencia de enfermedades como el temblor esencial, que es uno de los trastornos del movimiento más comunes en las personas mayores. Aunque no es una enfermedad debilitante, puede hacer que las tareas diarias sean un poco más desafiantes y, a veces, resultar frustrantes para la persona afectada.

Temblores intencionales

Los temblores intencionales, también conocidos como temblores cinéticos, se producen durante el movimiento dirigido hacia un objetivo, como alcanzar un objeto. Los temblores de manos en ancianos pueden ser más evidentes durante estas acciones.

Este tipo de temblores es común en condiciones como la ataxia cerebelosa, una enfermedad neurológica que implica la pérdida de control total o parcial de los movimientos corporales. Los temblores intencionales pueden dificultar la realización de actividades diarias, como comer, vestirse o escribir.

Temblores de área específica

Algunos temblores pueden estar limitados a un área específica del cuerpo, como las manos, la cabeza, las cuerdas vocales, la mandíbula o los párpados. Los temblores de manos en ancianos son particularmente comunes, pero también se pueden experimentar temblores en otras áreas.

Estos temblores pueden ser consecuencia de diversas condiciones, como el síndrome de la cabeza temblorosa, la distonía o el temblor esencial. Aunque estos temblores pueden ser incómodos, generalmente no son peligrosos. Sin embargo, pueden impactar significativamente en la calidad de vida de la persona afectada, por lo que es esencial buscar atención

Causas de los temblores en ancianos

Los temblores de manos en ancianos y otros tipos de temblores pueden ser causados por diversas condiciones de salud. Aparte de la enfermedad de Parkinson, otras enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer también pueden causar temblores. Incluso, a veces, los temblores pueden ser efectos secundarios de ciertos medicamentos, especialmente aquellos que afectan al sistema nervioso.

Además, el consumo excesivo de alcohol, el estrés o la ansiedad también pueden provocar temblores. Es importante que las personas mayores se sometan a chequeos médicos regulares para determinar la causa de los temblores y así poder brindar un tratamiento adecuado.

Cómo podemos ayudar a calmar los temblores

Aunque los temblores en personas mayores pueden ser inquietantes, existen diversas formas de manejar y minimizar su impacto. En nuestros centros especializados en rehabilitación contamos con profesionales para tratar este tipo de patologías.

  • Modificaciones en el estilo de vida: Estas incluyen reducir el consumo de cafeína y alcohol, mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicios físicos regulares para mejorar la fuerza muscular.
  • Tratamiento médico: Dependiendo de la causa de los temblores, los médicos pueden recetar medicamentos específicos para aliviarlos. Además, la fisioterapia puede ser útil para mejorar el equilibrio y la coordinación.
  • Apoyo emocional: El apoyo emocional y psicológico puede ser un factor crucial para manejar el estrés y la ansiedad que pueden ser provocados por los temblores.

Como ves, los temblores en personas mayores, aunque pueden ser una fuente de preocupación, no son inmanejables. Una comprensión clara de los diferentes tipos de temblores y sus causas, combinada con un manejo adecuado y un buen apoyo emocional, puede hacer una gran diferencia en la vida de las personas afectadas. 

Y recuerda, si tú o un ser querido están experimentando temblores, es importante consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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